Suhdetaidot metodi on tätä

Lähestymistapani on yksinkertainen. Oli kyse sitten 1:1 työskentelystä tai verkkokurssin sisällöstä, tulen ohjaamaan teidät matkalle, jonka aikana käymme läpi suhteenne kannalta tärkeimpiä teemoja ja keskusteluita. Ohjatusti ja tuetusti.

Pariterapiatyössäni olen huomannut, että onnellisemman suhteen ja syvemmän yhteyden avaimet ovat nämä kaksi asiaa, jotka toimivat työskentelymme ydinteemoina:

1. Uskallus kohdata haastavat keskustelut

Meillä on luontainen taipumus väistellä juuri niitä teemoja, joista todella kannattaisi puhua. Usein syynä on esimerkiksi pelko konfliktista. Tällöin:

• Hiljaisuus tuntuu turvallisemmalta.

• Mutta juuri hiljaisuus ja etäisyys alkavat syödä yhteyden tunnetta.

• Kun yhteyden tunne heikkenee, rakkaus ei enää tunnu ravitsevalta.

• Olo muuttuu tyytymättömäksi, ja pinnan alla kytevät asiat alkavat vaikuttaa suhteeseen.

• Paradoksaalisesti juuri se, mitä välttelemme – etäisyys, riitaisuus ja yhteydettömyys – muuttuu suhteen taakaksi.

Mutta älkää huoliko – emme keskity synkkyyteen, vaan siihen, miten tällainen tilanne voidaan ennaltaehkäistä tai korjata!

2. Ymmärrys siitä, miten yhteyttä ylläpidetään

Yhteys ei ole automaatio – se syntyy tietoisista rakkauden teoista. Se on kohtaamista, läsnäoloa ja toisen muistamista. Tiedämme jokainen, miten hyvältä tuntuu, kun kumppani pysähtyy aidosti itsen äärelle!

Kurssilla saatte konkreettisia työkaluja ja ehdotuksia siitä, miten tällaisia kohtaamisia voi luoda suhteeseenne.

Metodi ei perustu vain perinteiseen parisuhdetietoon, vaan tutkittuun tietoon yhteyden neurobiologiasta. Ihminen on syntymästään asti virittynyt yhteyteen – se on ihmisyytemme ydin. Hyvinvointimme, sekä fyysinen että psyykkinen, pohjautuu vahvasti kokemukseen turvallisesta yhteydestä toiseen.

Yhteyden laatu näkyy ja tuntuu erityisen voimakkaasti juuri intiimeissä ihmissuhteissa ja parisuhteessa.

Mitä kurssin jälkeen?

Kurssin käytyänne:

• Tiedätte konkreettisesti, miten juuri teidän kuuluu ravita yhteyttä suhteessanne

• Tunnistatte sen, minkälainen vuorovaikutus ja energia auttaa teitä kohti onnellisempaa ja toimivampaa suhdetta

• Ymmärrätte paremmin omia ja toistenne tarpeita, odotuksia ja toiveita suhteessa

• Teillä on konkreettista osaamista parempia riitelytaitoja varten

• Ymmärrätte kasvuvuosienne vaikutusta siihen, mitä suhteessanne tänä päivänä näyttäytyy (toisin sanoen, ymmärrätte kiintymyssuhdeilmiöitä suhteessanne)

Tämän jälkeen teillä on selkeä tieto ja ymmärrys – eräänlainen blueprint – jonka avulla voitte jatkossakin navigoida entistä paremmin suhteenne erilaisia aikoja ja tilanteita!

Yksinkertaisesti sanottuna - kurssi antaa teille kartan, jonka avulla opitte ymmärtämään paremmin suhdettanne – ja sitä, mitä juuri teidän rakkautenne tarvitsee voidakseen hyvin.