Tervetuloa tietoisuuden tutkimisen matkalle, joka mimikoi ällistyttävästi psykedeelien kanssa työskentelyä - hyödyntäen kuitenkin toistaiseksi laittomien aineiden sijaan kehoasi, hengitystäsi, musiikin voimaa ja kollektiivista energiaa tajunnantilan luontaiseen muutokseen!

Tämä on kutsu siihen, mitä olet ehkä pitkään kaivannut – tilaan, jossa voit laskea suojukset ja tulla näkyväksi juuri sellaisena kuin olet. Tähän tilaan ovat tervetulleita kaikki tunteesi: viha, suru, ilo ja nautinto. Tässä tilassa sinua kannatellaan – asia, joka meiltä aikuisilta monesti arjesta uupuu.

Grof® Breathwork holotrooppinen työpaja on syvästi kokemuksellinen ja voimallisen lempeä menetelmä itsetuntemuksen ja sisäisen muutoksen tueksi. Hengityksen, musiikin ja kehotyöskentelyn yhdistelmä avaa yhteyttä omaan sisimpään ja mahdollistaa eheytymistä sellaisilla tasoilla, joihin emme pääse pelkän puheen tai ajattelun kautta – emme aina (useinkaan!) edes terapiassa.

Työpajassa sukellamme holotrooppisiin tietoisuuden tiloihin, joissa keho ja psyyke saavat johdattaa – viisaudella, joka asuu sinussa. Näissä tiloissa voi tulla esiin muistoja, tunteita ja kehollisia kokemuksia, jotka ovat valmiita tulemaan kohdatuksi ja vapautetuksi – omassa tahdissaan, turvallisesti.

Olen valmistunut 2025 keväällä Grof Legacy Training Nordic -koulutuksesta, joka on kolmivuotinen intensiivikoulutus sekä grofilaisten holotrooppisten hengitystyöpajojen että psilocybiinimatkojen fasilitointiin. Voit lukea koulutuksestani lisää täältä!

 Työpajan rakenne

Hengitystyöskentely tapahtuu pareittain: toinen hengittää ja kulkee kokemuksensa läpi, toinen on vierellä tukena. Koulutetut ja kokeneet fasilitaattorit ovat koko ajan läsnä ja pitävät tilan turvallisena. Session jälkeen kokemusta integroidaan mandalatyöskentelyllä ja jakamalla kokemuksia ryhmässä. Myöhemmin järjestetään myös Zoom-integraatiopiiri, missä voit jatkaa kokemuksesi jakamista ja sen jäsentämistä itsellesi.

Et tarvitse aiempaa kokemusta – ainoastaan avoimen mielen, halun kohdata itsesi ja luottamuksen siihen, että sinussa on viisaus, joka tietää tien kohti kokonaisuutta. 

Kiinnostuitko?

Täytä allaoleva lomake ja saat infoa tulevista työpajoista!